学习更好的活着——《幻想即现实》读后

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　　阅读“幻想就是现实”之后，学习生活得更好

文/静流

长期以来，教师一直建议心理学家曾启峰提出“幻想就是现实”。当我第一次听到这本书的书名时，我的脑海里浮现出一个念头：这本书的书名足够精致和虚幻。 。

吴志宏说，曾启凤缺乏主人的品味，但烟火味更浓。看完这本书，他不得不佩服吴志宏的敏锐观察力。

曾老师有时用智慧的言语引诱痛苦的助手，有时用幽默嘲笑不完美的世界，有时用温和的话语触动读者内心的柔和角落。简而言之，他教我们如何在尘世的烟火中做朋友更好的生活。

整本书不仅内容极其丰富，还涵盖了从亲子教育，婚姻和家庭到工作和学习的所有内容。书中的许多观点也有令人耳目一新的启发性警惕，甚至颠覆了我们的一些传统认知。

例如，我们经常认识到的“谦卑使人进步，骄傲使人落伍”的观点在曾老师的观点中是谬论。他说：“有两种人：一种是在外出前殴打自己的人，另一种是在出门前用镜子炸死自己的人。外出之前和之后的那些人疯狂的人正是那种在外出之前“击败”自己的人。在这个世界上没有生气的人，只有自我攻击才能使人们生气。”

我的理解是，曾梵志之所以如此，是因为我们学会了无条件地爱与接受自己，而爱与接受。只有当我们心中充满爱时，我们才能无条件地爱我们周围的人，而不要求任何回报。

例如，我们认为“良好的情感不应该涉及金钱，在金钱的干扰下许多情感都会恶化”，而曾老师则认为“金钱只是人类制造的所有金属或纸制品中的一种。 ，但是已经给了太多负面图片。污染金钱而不是金钱的是人与人之间的感情。”曾老师随后提出了“无钱人格障碍”的概念。

曾老师认为，“一文不值的人格障碍”的特征首先是缺乏钱财，其次是妄想症，尖酸刻薄和懒惰。这样的人很穷，与他们打交道时，您可以直接感觉到他们性格的巨大变化或空虚。

诸如此类的一些更加“激进”的观点和观点肯定会引起某些类型的人的不适和不适。当我看到这个地方时，至少我心中有一个很大的问号。但是曾老师具有不可思议的力量，使人们不得不相信他的解释。

自从涉足心理学以来，我经常听到这样一句话：“您必须始终意识到自己的行为和情感，并且必须不断地分析自己，以了解这些行为和情感背后的原因。自我分析越彻底，您接受和容忍自己的能力就越大，就越可以无条件地爱护周围的人。”

我的理解是这样一个不断自我分析的过程就是“自助”的过程。曾老师也很坦率，他选择心理治疗职业的部分原因是为了“自助”。因为他说：“我们是人类，我们注定要与人类的长处和短处生活在一起。”对温暖感的这种深刻理解常常使我无法流泪。

为了过上更好的生活，我将这本书列为我经常阅读的书籍之一。这是非常重要的类别