淡定读后感

　　阅读后冷静下来（之一）

阅读后冷静下来

通过阅读“平静”这本书，我受益匪浅。我不仅从这本书中学到了如何做事和做事的原则，而且还以镇定的心态在我未来的工作和生活中起了指导作用。处理各种事情可以不断提高自己的修养，不断提高自己。在生活中，我们经常看到很多人不断抱怨生活中的不公。不断抱怨只会使心脏更加浮躁，情绪变得更加悲惨，身体也会变得更加不适。经常抱怨会逐渐使人们养成抱怨的习惯，进而形成个性。冷静地接受您无法更改的内容，并努力更改您可以更改的内容。在生活中，许多事情是我们无法控制的。与其不断抱怨，不如尝试冷静地接受和容忍。面对生活的各种状态。

在工作中，我们必须善待领导的指示，下属的工作，甚至要与同事保持冷静的沟通，与同事相处融洽与繁荣。不要让投诉出现在我们的日常工作中。这是对我们团队的一种伤害。放开内心的抱怨，您将拥有开放的胸怀；放开你内心的抱怨，你就会有一个平静的心态。放开内心的抱怨，您会过上平静的生活。

在日常工作中，我们每天都在不断学习经验和知识。只有不断积累我们的价值，我们才能继续增长。如果我们把自己摆在正确的位置并降低我们的心态，我们可以吸收更多并获得更多。。那些音乐高尚的人不可避免地会丧偶。傲慢自大的人不会被人们认可。俗话说：“不满一瓶，摇了半瓶。” ，有必要将其放置在锅的底部以上的位置，放低您的心，放低您的心。

工作也一样。不要因荣誉，称赞，学历和知识而傲慢无礼。长期注意。不要让我们面前的美丽压抑我们的战斗精神。我们现在拥有的只能代表你是谁。未来需要您采取行动来发展。坚强的球员有自己的强项，并且一座山比一座山高。我们只是海洋中的一滴而灿烂的月亮。没有什么可吹牛的。放低自己，积累自己。

社会的发展，激烈的竞争，对生活的渴望等，已经使人们的内心变得烦躁，抱怨，冲动，轻浮……阅读本书使我了解了做人和做事的许多原则。，让我知道我有一个。一颗平静的心是对生活的一种升华，一种对思想的突兀，一种对自己的超越。

　　阅读后冷静下来（二）

文/王明学

最近，我受到许多事情的困扰，例如情绪和生活问题，这些问题导致工作条件差，生活条件差以及心理波动较大。我想读一本关于商务的书，但是我不再读了，最后选择了卡内基的《平静》。实际上，我以前已经读过这本书，而再次阅读又使我的起伏平静了下来。

实际上，“平静”这本书相对简单，它是生活中所有可以看到和感动的东西。每个人都理解该原理，但在特定时间总是偶尔会有迷失和怀疑。阅读本书中的某些内容确实给了我一些帮助。

生活在这个世界上，总是有太多的麻烦，太多的抱怨，太多的失衡和太多的不满。人们总是喜欢要求它，但担心是否拥有它会丢失。人类的需求实际上很低，人类的无限欲望是不理性的。放开过度而强烈的欲望。您握紧沙子的速度越快，丢失的速度就越快。只有这样，我被压迫的灵魂才能得到释放和解放。幸福就像你的手掌

其他事情也是如此。满足现状似乎并不令人鼓舞，但它可能也是世界上更理性的智慧。处理一切总是很平静的。如果您为了虚荣心而遭受自己和您所关心的人的痛苦，您将遭受的损失超过获得的收益。

要获得坚强的内心，前提是低估收益和损失并保持冷静。关心得失的人不会有开放的心态，不会有平静的心情，也不会有真正的英勇。

劳累时休息一下，劳累时起眼睛，控制自己的情绪，缓解压力，并平静地面对所有问题。看完这本书后，我平静了很多。从明天开始，我不再因为麻烦而影响自己的节奏。活在当下，快乐地工作。

　　阅读后冷静下来（三）

冷静不仅是一种心态，而且是一种自由。宁静不仅是一种镇定和开放的心态，而且是一种清晰而清晰的感觉。只有保持冷静与安宁，我们才能避免在物质主义社会中随波逐流。冷静不是什么都不追求，而是要保持冷静。俗话说：“事物应有而应，而事物则应安静”。对于一个人来说，只有冷静才能真正享受生活的真taste，只有实现内心的平静，您才能意识到生活总是充满阳光。

这本书的序言：“在这个繁忙的世界中，生活焦虑，工作压力和家庭忧虑常常使我们感到沮丧和烦躁。渴望无穷无尽，欲望难以满足。盲目追逐名利的人们很少。为什么不冷静下来，冷静下来，珍惜自己现在拥有的东西，也许另一种幸福会自发地出现，了解自己，控制情绪的起伏，在复杂的社会环境中体验强大的力量，变得平静下来。强壮的男人！”这几个简单的词激起了我内心的涟漪，并产生了同情心。是!当一个人奔波于社会，并且仍然只经营一家小店以求生存时，他不再拥有他第一次进入社会时所拥有的激情和梦想。随着孩子的长大，他们在家庭中也起着重要作用，并照顾老人和孩子。所有这些不可避免地使自己抱怨生活和工作。生命曾经进入深渊，甚至渴望死亡的心。通过阅读本书，本书中的许多言论和例子都给了我启示。同时，我继续在这个制度中接受正义。精力，慢慢地引导我改变生活观，让我慢慢学会成为最冷静，和平，自由和轻松的人！

冷静是对灵魂，生活状态和智慧的培养。它反映了诸葛亮的名言：如果你不冷漠，就没有野心；如果你不安静，就没有远路。本书将如何冷漠地学习分为九章：1.不要生气，不要为异物打扰您的情绪； 2.不要烦躁，养成良好的习惯； 3.不要抱怨，不要浪费精力进行无用的行动； 4.别担心，风吹雨打看彩虹；五，不要灰心，生命永不放弃；六，不要冲动，换上激情的理由；七，不是悲观的，上帝从未抛弃我们；八，不要自私，（）分享是最大的快乐；九，别担心，你是自己最大的敌人。这九章从浅入深，从外到内，教导我们如何在冷漠中滋养灵魂，在智慧中升华人生。

其中，最鼓舞人心的是：不要生气，不要打扰异物的情绪和冲动，要穿上理性的外套以求激情。

一个是不要生气，不要打扰异物的情绪。这是我要克制自己的第一件事。这就要求我们要有一个健康的头脑，减少忧虑，摆脱忧虑，克服低下的自尊心，增强自信心，以获得更大的成功。今天，我正在做梦的生意，我必须有一个乐观的心态来对待那些来了解我的梦生意和对待我的伴侣的朋友。在本章中，我感到“宽恕他人爱自己”的内容深深地触动了我。文章说：“也许我们没有达到圣人的高度，不能爱我们的敌人，而是为了我们自己的健康和幸福。至少我们必须原谅他，忘记他。这是最明智的做法。”是的，作为一个商机，总是有一个与各种各样的人进行交流的过程，我们的不愉快的言语，但是只要我们以一种平静快乐的心情对待他们，就不要浪费一分钟的时间去思考我们不喜欢的话，将抱怨变成要求，我们的内心在与他人交流时会变得镇定自若，并保持冷静。文章引用了劳伦斯·琼斯（Lawrence Jones）的一生，他一生致力于教育，目的是教育那些由于贫穷而无法上学，他回到贫瘠的南方，用手表赚了65美分。苍天是教室，树桩是桌子，开始了他的教育生涯。当人们问他：“你讨厌那些想吊死他吗？”他的回答令人钦佩。他说：“我太忙了。许多理想在等着我实现。他的所有思想都花在了接受良好的教育上。今天，我们的企业只是在倾听与他人分享这个商机时我不喜欢的几句话。相比之下，这是什么？我们必须放下心中的抱怨，把抱怨变成激发大量邀请的动力，并以积极的态度对待朋友，这样我们才能成为一个快乐的领导者。

其次，不要一时冲动，穿上理性的外套来表达热情。在本章中，给我印象最深的内容是：在讲话之前，站在对方的立场上并思考一下。让我对如何与人相处，如何正确与人沟通，掌握一些口语技巧，了解与人互动时，我们应该以他人的想法为基础，尝试了解他人并开始从别人的角度来看一切。在文章中，作者举了一个教育孩子的例子：公园的一个角落里有一个标语，上面写着：“禁止在公园里使用火。”但是标志的位置太隐蔽了。当作者看到孩子们在公园里生火时，他警告他们。：“如果您再次在这里使用火，您可能会被送入监狱。”并命令他们立即扑灭大火。如果他们不听话，他们将被威胁要逮捕。但这是没有用的。那时，那些孩子会听从您的命令，但是他们内心一定很不高兴。作者离开后，他们仍将纵火，甚至烧毁整个公园。之后，作者进行了自省。当他看到孩子再次在公园里生火时，他不会像以前那样使用指挥语和态度。他会说：“宝贝，玩得开心吗？您打算做什么晚餐？做什么？当我小时候，我也喜欢像其他人一样玩火。我仍然喜欢这样做。但是你知道后果如何吗？会吗？我想您会非常小心，但是其他人会看到您这样，所以他们要使用火。，但是，如果您用完了火而不放火，火会沿着枯叶蔓延烧掉这里的所有树木，此外，如果在这里使用火，很可能会被抓住。我不希望其他人知道你在这里。在这里使用火，这会破坏你的兴趣。我也很高兴如果您很开心，但是我认为您最好除去旁边的所有枯叶，并在离开前用土掩埋火，您会这样做的，对吗？下次您要使用火时，可以去另一个吗在山的那边？那里有沙坑，那里没有着火的危险。我希望大家都玩得开心！谢谢！”当作者完成此操作时，效果很明显，这些孩子非常顺服地扑灭了火，他们从心底同意了作者，因为孩子们没有被迫的感觉，所以不会感到羞耻，他们互相接纳。发自内心的，不会感到尴尬的，这就是为什么作者从孩子的角度来处理这个问题的原因，我深深地意识到，我看到儿子在家里玩游戏并愤怒地阻止了他，然后，我严厉批评他不玩游戏，他会上瘾。我儿子当时离开了电脑，但不久之后，我看到他玩游戏，有时我批评他后就去邻居家玩游戏。我觉得我的日常教育是基于我自己的冲动，我完全没有从儿子的角度考虑它，也没有思考为什么我的儿子很快就接受了我的教育，他们They悔了。我知道和我儿子和睦相处像我自己一样重要的观点和感觉。与我的儿子交谈时，首先让他告诉他为什么要玩游戏，以及这样做的目的和意义。出来时，必须首先理解并同意孩子的观点，然后用柔和的语气说这会带来非常严重的后果，以便您的儿子能够理解并同意您的观点教育将更加有效。在未来的教育中，我将努力理解我的儿子。从儿子的角度来看，我可以为自己的教育带来成功与和谐，减少障碍和磨擦。

最后引用这本书的标题：平静，强大的内在力量，这个世界上最宝贵的财富不在别处，而是我们一生伴随着灵魂。让我们保持冷静，为我们的心灵找到沃土。