一个人最大的本事，就是能控制自己的情绪

句子魔| 人生感悟

　　一个人最大的能力就是控制自己的情绪

　　1.你将失去多少智商

不久前，一个中国家庭带着他们6岁的儿子到美国度假。在飞机上，孩子在乘客旁边，父母坐在另一侧。

起飞后，孩子显得非常躁动，并继续粗鲁地骚扰他旁边的乘客。这个孩子焦躁不安，吵闹，上下跳跃，甚至用拳打脚踢他旁边的乘客。

乘客忍受了一段时间，礼貌地问孩子的父亲是否可以管教他的孩子。结果，孩子的父亲让他独自一人。在被“骚扰”了三个多小时之后，乘客终于忍受不了了，对那个熊孩子不负责任的父母大喊大叫。

谁知道孩子的父母反应更猛烈，并以更猛烈的虐待来回应。父亲与儿子分开，勒死了他弟弟的脖子，并sc在一起。整个机舱陷入混乱。最后，空姐花了很大的力气将两者分开，并改变了父子的座位。

当我以为事情结束了时，我没想到到着陆后，联邦调查局和机场安全部门等执法人员在机场门口等着，带走了孩子的家人和乘客。

调查显示，孩子的父亲带头殴打某人。美国海关以故意伤害罪拒绝儿童家庭入境，并遣返了三口之家。

起初很棒的旅行刚刚结束。想象一下，如果孩子的父母控制了自己的情绪，或者乘客让空姐干预了，那将不会导致如此糟糕的旅程。

巧合的是，今年6月，经过浙江嘉兴的高铁发生了类似事件。

熊的父母沉迷于他们的孩子在马车上吵闹。一个外国华人忍受不了，所以他提醒父母。

没想到，这只熊的父母非常生气，他的母亲用手将他拍了拍，使该男子的眼睛爆发并流血。

近年来有无数类似事件。显然，这不仅是家庭教育的问题，也是个人素质的问题。控制情绪是一个人的最高素质。

情感是智慧的杀手。您的情绪如何，您将失去多少智商。

在此之前，还有另一个关于保姆纵火案的新闻。浙江一家人好心地对待保姆，给了保姆高薪，帮助她解决了生活上的困难，甚至还借给她10万元。

但是，上演了现代版的农夫和蛇的故事。那个恶毒的保姆甚至都不感激。在极度狭窄的情绪驱动下，他在盗窃后纵火。善良的情妇和三个可爱的孩子在火洞中丧生。人性的寒冷令人恐惧！

没有什么值得期待的事情。这个世界上80％以上的冲突，战斗和不满是情感的结果。

传说清代著名官员林则徐年轻时脾气暴躁。

当他是县长时，他讨厌那些对父母不孝的人。当他遇到相关案件时，他总是会生气，严厉处理并引起很多笑话。

有一次，两个大个子把一个年轻人带到政府去，指控他是一个令人发指的，不孝的儿子。

林则徐听说自己是个不孝的儿子：“哦，我脾气暴躁。”

他无动于衷地说，愤怒地走了出来，命令雅曼打败那个年轻人五十岁。

林则徐感到自己的愤怒难以消散，他给两个大个子各奖励了几枚银币。

结果，他们只是把他们送走了。一个老妇人哭着哭着冲了进来：

“我的主人，请帮助我们！刚才有两个劫匪偷偷溜进我的屋子偷牛。我的儿子找到了它们，想把它们送到政府。没想到，他们被强盗绑住了。”

结果可想而知。

这件事已经成为街头人们之间的话题。林则徐成了所有人的玩笑。

后来，林则徐写下了“控制愤怒”一词，并将其挂在书房里，总是提醒自己控制自己的情绪。

每个人都有情感，但是无论您有多坚强或有多情感，您都会失去多少智商。情感是智慧的杀手。

　　2.无法控制的情绪，无论能力多么强大，都无济于事

在一个人的性格中，无非是情感和能力。能力越小，情感就越高。能力不足，对环境的控制越弱，恐慌就越容易。情绪成分越高，发泄失控。因此人们说弱者像老虎一样易怒，强者像水一样平静。

张飞的性格破裂了。他没有在战场上慷慨解囊，而是用自己的剑死了，毁了名声。

当张飞听说他的弟弟关羽被杀时，他无法忍受悲伤，流血和眼泪贴在他的面前。然后他喝醉了并殴打了士兵，要求他们日夜制造武器，并想立即为兄弟报仇。最后，下属无法忍受，于是他们在醉酒的时候不得不将张飞暗杀在军营里。

没有人否认张飞非常有能力。但是，拥有如此强大能力的人最终将无法获得理想的结局。

首先，一个成熟的人不是你有多好，而是你是否可以控制自己的情绪。实际上，无法控制自己情绪的人，无论他们多么强大，都无济于事。

没有人天生知道如何控制情绪。但是真正有能力的人将始终注意不要让自己陷入不良情绪。

宋美玲非常善于控制情绪。

她一直对丘吉尔不满意，因为英国，美国，苏联和中国是盟友，但丘吉尔并不认可中国为前四名之一。这让宋美龄非常生气，因此她拒绝访问英国。

1943年11月，宋美龄陪同蒋介石参加开罗会议。她和丘吉尔不可避免地会面，两人进行了经典的对话。

丘吉尔说：“主席女士，您的印象是，我是一个非常坏的老人，对吧？”

宋美龄没有回答“是”或“否”，而是直接将球踢回去：“您如何看待总理？”

丘吉尔说：“我不认为我是坏人。”

她回答：“很好。”

蒋介石在日记中特别记录了这段谈话。他本人脾气不好，经常殴打和责骂下属。因此，他特别钦佩宋美龄的外交智慧，并称赞她没有违反外交礼节或不以为然。

外交与生活一样。它不取决于脾气，而取决于力量，而取决于能力。

拿破仑曾经说过：“一个能控制自己情绪的人比一个能攻下一座城市的将军要伟大。”

杜月生曾经说过：一流的人有能力，但没有脾气。二等人有能力和脾气；上等人没有能力，脾气暴躁。

那些取得重大成就的人内心很成熟，知道如何克制自己的情绪，因为他们内心深知发脾气并不能解决问题，反而会困扰自己，并使事情变得更糟。

就像佛教徒所说的：“愤怒是内心的奴隶”。当您分解“愤怒”一词时，您会看到上部是奴隶，而下部是心脏。一个无法控制自己的愤怒的人可能是他心灵的奴隶。 ，一切都会给他带来麻烦，并且它有多自信。

　　3.只有一颗心可以抑制情绪

世界上没有错，人们的内心动荡。我们情感的原因不在外界，而是在我们自己的心中！

情感是每个人的敌人。如果感觉不好，就会有坏事。每个人都知道要克制自己的情绪，但他们并非总是如此，也不知道从哪里开始。王阳明也告诉我们，这是出于良心。在回答黄婉关于良心的书时，他说：

普通人快乐时可以忍受沉默，

当精神发扬时，它突然融合，

当愤怒和渴望沸腾时，它们可以被消化，

这不是世界上最伟大的英雄。

王阳明良知的重要意义是使人们在“充满活力”时保持决定性的情感平衡，使人们可以在任何时间，任何环境下保持“正常的心”。在这句话中，他提出了三种抑制情绪的方式和三种对策：沉迷时宽容，任性时宽容，生气时停止。听起来大家都知道，但是王阳明确实告诉了我们两件事。

这三种情况是情绪最有可能失控并造成不良后果的三个典型时刻。之所以容易受到这三种情绪的影响，是因为我们不知道。如果我们能意识到这是一个需要特别注意的时刻，那就是转折点。

之后，您需要的是信心和勇气。这并不简单，因为人们最容易在无法做到并放弃时放弃。王阳明之所以说“这不是世界上最大的勇气”，是为了提醒我们，这种控制情绪的能力是无法通过普通手段获得的。实现这种状态的困难远远超出了普通的勇气。甚至勇敢面对死亡。

然后他还告诉了我们真正的方法-

现在，范玉仪和其他作品只是要遵守的事情，不要分心，然后身心就直立了，身体就对了。

情绪即将来临，您只需要知道情绪即将来临，请意识到它，然后放开它。无需压抑思想，然后情绪会逐渐平静下来。这符合佛教的沉思修行。原理是，情绪只能在无意识的时候绑架人。一旦他们有意识地支配，那就不再是情感，而是有意识的意识。

这也需要练习。功夫越深，效果越好。最后，它不受情感影响。而且必须有一种感觉：越来越努力，越来越多的时间来培养思想。正如王阳明所说-

气质变化，通常没什么可看的，但是当有兴趣，变化和屈辱时，通常生气的人在这里不能生气，苦恼的人在这里可以不必担心，然后他们就可以拥有力量。

王阳明说：“要从一千人的死亡中获得生命并不容易。”他是。

无法控制的情绪，易怒的人，无法面对现实。阻碍我们成为自己最好的人的原因始终是固执而卑鄙的情绪。

如果您想控制自己的情绪，则必须增强自己的能力，提高自我认知能力，消除自我认知中的情绪宣泄，集中思想，认识对与错，了解善与恶并获得良知，让智慧在您的内心浮现，您的真实自我满足。