挑食害处多作文

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　　挑食者危害更多成分（之一）

请看我的身材。它不短也不薄！我精力充沛，从未请病假，而且我很健康。怎么会这样

告诉您一个小秘密，我是“从不挑食”。从我小时候起，我的母亲就一直赞美我：“我的家人胡洁从来都不是挑食的人，所以他长高，长大，从不生病，甚至不会感冒。”

为了让大家都能享受健康，我今天的演讲主题是“挑食者的有害影响”。你知道吗？如果只吃自己喜欢的食物，那绝对是不可能的。如果您想开心一会儿，将留下一生的遗憾。各种食物都有各种营养。挑食和偏食会引起营养不良，营养不良会导致身体发育不良，从而导致抵抗力差和各种疾病。

告诉你一个生动的例子。今年，在劳动节，我去奶奶家玩。在我对面邻居家二年级的那个姐姐比我大四岁，但她的身高与我差不多，比我薄得多，苍白，虚弱，经常生病。更令人恐惧的是，由于医院检查，她的白细胞已降至正常水平以下。医生说她的身体失去了抵抗疾病的能力，她几乎得了白血病。为了找出病因，她挑食，很少吃东西，经常吃零食...

从以上事实可以清楚地看出挑食者是有害的！

同学们，我想知道你是否有挑食的坏习惯。如果这样做，请摆脱它！为了快速说话并保持所谓的苗条身材，请不要少吃，偏食和挑食。

　　挑食者危害更多成分（二）

挑食有很多有害影响，不仅营养不良，而且更可怕！

有一次，我在楼下看到一个小女孩和一个老妇人。小女孩走路时晕倒了。老妇人赶紧把她带回家。后来，我听到她的母亲说那个小女孩营养不良。因为挑食。我想：挑食者的危害是如此之大，我再也不能成为挑食者了。那个小女孩将来会挑食吗？

过了一会儿，我再次看到小女孩，隐约听到她对老祖母说：“祖母，我想吃土豆，我每天都会吃。”不，我今天要回到营养不良的人那里吃蔬菜。小女孩大喊：“不，我吃。如果你不适合我，我就不会吃蔬菜！”天哪，她仍然挑食。我的母亲说，晚上，我上次告诉您的小女孩这次严重营养不良，必须住院治疗，并滴下营养液。卡在血管里很痛。这是挑食的后果，这就是自暴食！

那个小女孩这次不会挑食。碰巧的是，我再次见到小女孩，她对奶奶说：“我想吃蔬菜。”最后，她不再挑剔。

现在您知道挑食的人更有害！您将来还会挑食吗？

　　挑食者危害更多成分（三）

“为什么这道菜不好吃？你加了盐吗？”

“这是什么菜？为什么这么酸。”在晚餐时，我以为这道菜不好，那道菜不好。我总是这样吃。不管食物是否美味，我都要挑一会儿。当我累或饿时，我会吃一点米饭。有时候我不吃饭为什么在饭前吃零食！

一次，妈妈用我最喜欢的糖醋鱼和西红柿炒鸡蛋。我说：“每天吃这些菜，你不厌倦做饭，我厌倦吃东西，你能换几碗饭吗……”妈妈听着吃着，直到我说我累了，妈妈问我：“你想吃吗？如果你吃，我会为你服务，如果你不吃，我会把它收起来。”我随便回答“别吃”。 （）晚上，我有点饿了，所以我对妈妈说：“妈妈，我饿了！”妈妈说：“当之无愧，谁告诉你不要吃，我知道你会说，下面有食物，去吃饭！”当我吃饭时，我摘了糖醋鱼和西红柿炒鸡蛋。碰巧的是，我母亲下来了。她说：“你不觉得这两个菜不好吗？为什么要吃它们？”有人问我。他无语了，低下了头。我妈妈说：“如果下次您是挑食者，您将很饿。”我听了，头低了下来。但是，在两天内，我又变得挑剔了。真的是“容易改变，但很难改变自然”！一天晚上，我突然感到肚子疼。我妈妈说这是挑食者引起的。我妈妈倒了一杯水给我喝之后，情况好多了。她说：“告诉你不要成为挑食者。你是挑食者。现在知道后果吧！”我听着说：“将来我不会挑食，让我们做吧！”挑食者是有害的。对于您自己，对于您的亲人，不要再挑食了。