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遇见未知的自己书评

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  认识未知的自我书评(之一)

认识未知的自我书评

《遇见未知的自我》,销量超过一百万册,是第一本讲华语的世界上第一本影响数千万人的身心成长小说。发行五年后,它将以崭新的姿态面世。精神成长的更多智慧和力量将帮助我们过上完美的生活!

这本书可以帮助我们了解如何控制我们的生活,以及如何通过每天可能遇到的各种事情来操纵我们的身心。并以故事的形式分享张德芬多年的精神成长和见解,帮助我们摆脱现有的生活模式,帮助我们摆脱思想,情感和身体的束缚,过上我们的生活想要并找到原始的。真实而快乐的自己!

张德芬,被誉为汉语世界中身心最重要的首席畅销书作家。他是“遇见未知的自我”,“活出新的自我”,“遇见想要成为一切的自我”和“再次遇见未知的自我:爱上生活中的缺陷”三部曲的作者。列出后,它就位列畅销书榜首。同时翻译了德国精神导师埃克哈特?雷神(Thor)的作品“新世界:灵性的觉醒”和加拿大心理学领袖克里斯托弗(Christopher)?孟的《寻找生命的礼物》等。

人们为什么总是感到疲倦?我们该怎么办?为什么我经常不开心?我们怎样才能使自己快乐?如何管理自己的婚姻?如何看待你的生活?通过本书,您可以在心中找到这些问题的答案。生活是无常的。只有真正融入这个社会圈子,您才能感受到宝贵而美好的生活。新版《遇见陌生人》不仅印刷精美,还包括插画家范伟的惊艳作品。

  认识未知的自我书评(二)

习惯了微博,而博客却冷清了。但是有时候,我想说很多事情,这些事情不能简化为几十个单词。

最近,我受到一个同学的感动,他受到良好保护,并不断自省和改进。因此,我在去年3月8日和今年3月8日拿起了十几本送给我的书,开始上课。在我旁边的桌子上,是张德芬的《遇见未知的自我》一书。

这本书的布局和装饰与您随便阅读的快餐书非常相似。布局稀疏,有一些插图。尽管它很受欢迎,但是起初并没有认真对待它。多年来,由于生育力和身体不满,情绪管理一直是个难题。严重时,我接受了心理咨询,并阅读了许多有关心理学和认知的书籍。也有启蒙,感动和不理解,通常在浩瀚的文本中,抓住救命稻草的那几句话,时间就会消失。

我花了3个小时躺在床上,一口气读了这本书,完全无视作者的阅读,并停下来思考这些建议。由于这本书秉承内观的精神,()系统地联系了多年来帮助和感动我的几种教义和书籍,帮助我形成了这些知识和感受的网络:包括心理学家的解释痛苦和能量流动,患有创伤后应激障碍;包括吸引力法则;包括当下生活的“正念”疗法;前辈所说的“接受”事实;包括打破沮丧者的自动思维模式;包括观看肯·威尔伯(Ken Wilbur)的《超越死亡的宽限期和勇气》中途,他发现这部作品晦涩难懂,以及我与自己的情感,欲望,思想和情感之间的差异。感谢“遇见未知的自我”一书的作者,其中提供了分步的叙述和生动的插图,阐明了无数的体育和心理训练基本理论,使系统,生动,易于理解和易于实践。

最后,我有一种突然被启发的明朗。我可以开始回顾我所学到的东西,接受自己,放弃对儿童不安全感的评论和痴迷,反省“真实自我”与身体,情感,思想和身份之间的区别和联系,并屈服于事实。学会引导情绪的能量,观察由“肽”引起的老问题,放掉成为“贫穷,需要关怀”的孩子的需要,扩大5%的意识,并防止潜意识带来我的生活进入自动的预定操作模式;放下对亲人不必要的担心,并以感恩的心态考验吸引力定律的能量冲击;保持好奇心和想象力,勇敢,敢于在生活中的任何时候行动。

尽管根据计算,我可能仍然是缺乏身体健康的人,具有普遍的强迫症,中度抑郁症和严重的焦虑倾向,但是我已经接受了这是我的身体,这是由无数的生活事实创造出来的。情绪特征。但是我看到的这些缺点和问题并不是我真正的,因为由于看到和感知,我已经与它们分开了,我接受并允许它们存在,并放开对它们的需要。

我不迷信迷信,不渴望快速成功,我正与真正的自我联系...

  认识未知的自我书评(三)

在读这本书之前,我首先读了《认识未知的自我》,这是作者写的序言-《你想要的生活》。这篇文章以一名城市白领女性为主要人物,经历了每天可能遇到的各种事件,逐渐将我们的目光从外在世界转向了内在世界,然后发现我们大多数人都不是我们的主人。生活,更糟糕的是我们是思想和情感的奴隶。偶然遇到一个老人,老人就像一个智者。女主人公在一个老人的指导下,改善了内心状态,然后改变了外在世界。最后,我发现了内心的平静,就像从茧中冒出来的春天的茧在风中飞舞。

在书中,我看到了许多熟悉的观点和许多令人耳目一新的观点。我真的喜欢这本书。应该说,我喜欢这种书,像《心灵鸡汤》这样的励志书,人们带来心灵之旅,阅读时总有一种热情。实际上,我知道,即使我无法像罗玲那样真正地摆脱自己的思想,情感和身体的束缚,读完这些书后,我仍会感觉如春风似的。我的思想不再固定不变,我的推理仍然很混乱。在阅读本书之前,我了解了这个道理:无论您处在追求上游的快速运行阶段,还是生活变化时放慢脚步的犹豫时刻,生命的来来往往都无影无踪,难以预测和难以捉摸。或看到千山万水的美景,回到犹豫不决的状态,您会遇到悲伤和喜乐,喜乐,愤怒,悲伤和喜乐,但是您永远也不会深入了解人们为何会有这些情感。就像了解机器的工作原理,却不了解原理一样。阅读阅读本书后,我知道人们的幸福,愤怒,悲伤和幸福的根源以及我们想要的东西。我认为这本书是正确的。人类追求的东西,例如权利,财富和健康,最终目的仍然是追求。欢乐与内心的平静。书中有许多生活主题和智慧。在这里,我们见证了这些智慧的有效性和实用性。

给我留下深刻印象的是,这本书一直强调寻找真正的自我。的确,我相信大多数人对“你是谁”问题的答案都取决于代码名称。我也这么认为。我非常不知道真正的自我是什么。实际上,每当我想考虑这个问题时,我都会感到茫然。甚至我都不知道真正的自我是什么。我发现很难认出自己。正如书中所言,事情是漫长的。外部环境影响着我们的内心世界。我们所生活的社会环境和自然环境使我们很容易失去真正的自我。人类所有苦难的根源在于我不知道自己是谁,而是盲目地执着追求那些不代表我们的事情。在我学习的城市,这是一个快节奏的城市。如果您不注意,就会被抛在后面。那里的交通非常拥挤,快餐店到处都是,每个人都在为名利而战。确实,这是一个动荡不安的城市:忙碌,忙碌,每个人都很忙;追求,追求,人人追求。为了生活和梦想,我们每个人每天都在行事,扮演好员工,好朋友,好妻子,好daughter妇,好父母甚至好人!有些人愿意并且可以从中获得快乐,但是当我们不想这么做时,为了履行这些职责,我们每个人都必须根据时间和地点戴上口罩。这些面具掩盖了我们的真实自我。当然,我们的自负也将使我们迷失自我。但是,并不是说生活在这样的社会中很难找到一个真实的自我。该书介绍了一些实用和精神生活指南。通过观察周围的朋友和同事,我们可以对自己有一个初步的了解,因为我们被周围的我们所吸引。人和事物,他们的思想和情感以某种能量振动,其频率与我们相似。

尽管我只看过这本书两次,但我还没有完全理解它,也没有进行任何特定的练习,但是我确实意识到他可以净化思想,抚慰浮躁,悲观和欲望。他简要介绍了深刻的人生哲学。与禅宗等相比,将实践的概念溶解在其中有点肤浅,但对人们来说却更好。他告诉我,当我面对欢乐,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤,悲伤和快乐。

情绪决定生活。在我们的每一个生活中,都有太多无法分析的盲点,太多无法调节的情感。我们急于学习最热门的技能,找到最赚钱的工作,并申请最时髦的科目...我们一直希望以最快的方式实现我们的梦想。但是生活永远不会像我们想象的那样,所以我们必须有一套自己的方法来缓解残酷现实带来的不良情绪,从现在开始,从小事情开始,摆脱惯性和自私,珍惜时间理想,告别庸俗和浮躁,坚持信念,永远追求,并发誓在达成目标之前永不放弃。始终要检查自己,自学,给自己评分,寻求自己的真实自我并解放自己。当您有闲暇时间时,您可能希望冷静下来并阅读与身体,思想和思维发育有关的书籍。

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